Nauka pływania dla dzieci i dorosłych

Nie od dziś wiadomo, że warto umieć pływać, ale również warto zaszczepić tę umiejętność w dzieciach.

 

Co więcej, im wcześniej dziecko rozpocznie naukę pływania, tym bardziej bezstresowy i naturalny będzie jego kontakt z wodą.

 

Regularna i systematyczna nauka pływania szybko przyniesie efekty i każdy uczestnik zajęć będzie umiał umiejętnie i bezpiecznie poruszać się w wodzie.

 

 

 

 

 

 

Oferta Szkoły Pływania SwimTeam Agharta obejmuje:
  • naukę pływania dla dzieci
  • naukę pływania dla młodzieży
  • naukę i doskonalenie pływania dla dzieci i młodzieży
  • naukę pływania dla dorosałych
  • naukę i doskonalenie pływania dla dorosłych
  • pływanie rekreacyjne
  • pływanie sportowe
  • przygotowanie do egzaminu na kartę pływacką
  • przygotowanie do egzaminów na AWF

Najogólniej rzecz ujmując pływanie jako forma aktywności fizycznej to jedna z najbardziej rozwojowych dyscyplin sportu.

Poprawia przede wszystkim ogólny stan zdrowia, kondycję, samopoczucie, kształtuje i modeluje sylwetkę, a także wzmacnia serce oraz odciąża mięśnie i stawy.

Dodać można również, że pływanie jest doskonałą profilaktyką schorzeń kręgosłupa jak również pobudza układ krążenia i oddechowy.

WARTO UMIEĆ PŁYWAĆ ABY:
  • bezpiecznie wypoczywać nad wodą
  • długo cieszyć się zdrowiem
  • utrzymywać swoją dobrą kondycję i formę przez cały rok
  • przeciwdziałać chorobom

Celem szkoły SwimTeam Agharta jest prowadzenie zajęć z nauki i doskonalenia pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Jestem przekonany, że system którym się posługuję podczas lekcji pływania pozwala na wykształtowanie umiejętności bez względu na wyjściowy stopień zaawansowania w pływaniu.

Naukę pływania prowadzę w mało licznych grupach co znacznie wpływa na swobodę i szybkość zapamiętywania wszystkich ruchów pływackich.

Zajęcia udoskonalające skierowane są do uczestników, którzy przyswoili już podstawowe umiejętności pływackie.

Zajęcia obejmują poznanie i opanowanie sportowych odmian technik pływania, skoków startowych do wody, a także nawrotów do wszystkich technik.

 

 

Szkoła Pływania SwimTeam Agharta w Bielsku-Białej poza zajęciami w grupach oferuje również induwidualną naukę pływania.

Na zajęciach obowiązują: strój kąpielowy, czepek i okularki pływackie.

 

 

Poniżej 8 powodów, dlaczego warto pływać:
  1. Pływanie jest możliwe przez cały rok - baseny zamknięte otwarte są przez cały rok, dzięki temu możemy z nich korzystać bez przeszkód.
  2. 75% mięśni całego ciała pracuje podczas pływania - pod warunkiem, że czynność wykonywana jest w sposób prawidłowy technicznie.
  3. Pływanie ma właściwość masującą ciało - dzięki temu nie tylko poprawimy kondycję, ale wzmacniamy mieśnie i walczymy z cellulitem.
  4. Treningi w wodzie wzmacniają układ oddechowy i krążenia, a także wpływają na prawidłową pracę serca.
  5. Pływanie wpływa na kręgosłup - pływając w pozycji horyzontalnej jest znacznie mniej obciążony.
  6. Pływanie oczyszcza umysł - wpływa odstresowująco.
  7. Pływanie ułatwia zasypianie.
  8. Niewątpliwie pływanie to wartość sama w sobie - zapewnia aktywny i bezpieczny wypoczynek nad wodą jak również pomaga w wielu innych sportach wodnych (windsurfing, surfing, kitesurfing)